הקיץ הישראלי כבר כאן במלוא עוצמתו, ואיתו החום הבלתי נסבל. אבל, רגע לפני שאתם מרימים ידיים ומתחבאים במזגן, הינה החדשות הטובות: אפשר להיראות ולהרגיש נפלא גם כשמד הטמפרטורה בשיאו! איך עושים זאת? הינה כמה טיפים פשוטים ויעילים שיעזרו לכם לעבור את הקיץ בסטייל ובנוחות.

בחרו בדים נושמים

כשמזג האוויר מתחמם, הבגדים הנכונים יכולים לשנות את כל ההרגשה. בחרו בבדים קלים ואווריריים כמו כותנה, ופשתן שמברה שמאפשרים לגוף לנשום ומונעים הזעה מוגברת, והימנעו מבדים סינתטיים כמו פוליאסטר שלוכדים חום ולחות. הינה כמה טיפים נוספים להתמודדות עם החום:

• בחרו בגדים רפויים: בגדים צמודים מונעים זרימת אוויר טובה.
• לבשו בגדים בהירים: צבעים כהים סופגים יותר חום מאשר צבעים בהירים.
• הימנעו משכבות רבות: שכבות רבות יגרמו לכם להרגיש חם יותר.
• השתמשו בבדים מנדפי לחות: בדים אלה עוזרים לגוף להיפטר מלחות.
• חפשו בגדים עם תכונות אוורור: לוחות רשת או גזרות מאפשרות זרימת אוויר טובה יותר.

הקפידו על לחות מספקת

לחות היא המפתח לשמירה על מראה רענן ובריא בקיץ הישראלי. הקפידו על שתיית מים מרובה כדי לווסת את חום הגוף, לשמור על עור גמיש ויפה ולהימנע מסחרחורות או ממכת חום והתייבשות. שמונה כוסות מים ביום הן המינימום, במיוחד אם אתם פעילים בחוץ. הינה כמה טיפים נוספים לשמירה על הלחות:

• בקבוק מים רב פעמי: הצטיידו בבקבוק מים רב פעמי שילווה אתכם לכל מקום.
• מים בטעמים: הוסיפו למים פירות כמו לימון או מלפפון להעשרת הטעם.
• מזונות עשירים במים: אכלו אבטיח, מלפפונים ותותים שהם לא רק טעימים אלא גם עשירים בנוזלים.
• תזכורות לשתייה: אם אתם נוטים לשכוח לשתות, הגדירו תזכורות בטלפון.

הגנו על העור שלכם

הקיץ הישראלי יכול להיות כיפי, אבל השמש? קצת פחות. כדי לשמור על עור בריא וקורן גם כשהטמפרטורות בשיאן, הינה כמה טיפים שיעשו את העבודה:

• אל תוותרו על קרם הגנה: מרחו קרם הגנה בכל יום, גם אם מעונן. בחרו בקרם הגנה רחב טווח עם מקדם הגנה 30 ומעלה שיחסום גם את קרני ה-UVA וגם את קרני ה-UVB. מרחו שוב כל שעתיים, במיוחד אם אתם בים או בבריכה.
• בחירת קרם הגנה: העדיפו נוסחה קלילה שלא תסתום את הנקבוביות ותגרום לפצעונים.
• אל תשכחו את האזורים הקטנים: מרחו קרם הגנה גם על האוזניים, הצוואר וכפות הרגליים.
• הכינו את הכובע: כובע רחב שוליים הוא לא רק פריט אופנתי, הוא גם מגן מעולה מפני השמש.
• שפתון עם הגנה: גם השפתיים זקוקות להגנה! בחרו בשפתון עם מקדם הגנה כדי למנוע כוויות שמש.

התלבשו בנוחות ומסוגננת

כל מה שצריך כדי להישאר אופנתיים גם בחום של הקיץ הוא לבחור את הבגדים הנכונים. הינה כמה טיפים שיעזרו לכם ולכן להיראות מעולה גם כשהטמפרטורות עולות:

• בחרו שמלות או חצאיות קלילות: בדים אווריריים ונשפכים יעזרו לכן להישאר קרירות.
• לכו על חולצות ללא שרוולים או שרוולים קצרים: גופיות לנשים בעיצובים שונים יעזרו לכן להרגיש הכי מאווררות שאפשר.
• הוסיפו אביזרים מבדים נושמים: כובעי קש ותיקי קנבס הם לא רק יפים, אלא גם פרקטיים.
• היצמדו לתלבושות פשוטות: ככה תימנעו מתחושה של יותר מדי שכבות.
• נסו סגנונות וגזרות שונות: כל אחד והסגנון שלו, אז תמצאו מה שהכי מחמיא לכם.

שמרו על שיער ואיפור פשוטים

חום הקיץ עלול להרוס את האיפור והשיער שלכם. לכן, בחרו במראה טבעי יותר למניעת המסת האיפור ומראה שיער יבש. השתמשו במוצרי איפור קלילים ונטולי שומן, והחליפו את המייקאפ בקרם לחות עם גוון. בחרו תסרוקות פשוטות וקלילות כמו צמות, קוקו או גולגול. הינה כמה טיפים נוספים:

• השתמשו בפריימר לפני הנחת האיפור להארכת העמידות שלו.
• הצטיידו בניירות סופגים להסרת עודפי שומן במהלך היום.
• בחרו מסקרה ואייליינר עמידים במים למניעת מריחה.
• מרחו סרום שיער להגנה מפני השמש.
• הימנעו משימוש במכשירי עיצוב חמים, ואמצו את מרקם השיער הטבעי שלכן.

לסיכום

הקיץ הישראלי יכול להיות חם ולח, אבל מזג האוויר לא אומר שאתם צריכים להתפשר על המראה שלכם. אז, בחרו בבדים נושמים, הקפידו על לחות, הגנו על העור שלכם, התלבשו בנוחות ומסוגננת ושמרו על שיער ואיפור פשוטים. עם הטיפים האלה, תוכלו ליהנות מהקיץ בלי לדאוג מהמראה שלכם.